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Jun 24, 2023

Che tu abbia un programma fitto di impegni o semplicemente preferisca sudare nel comfort e nella privacy delle tue quattro mura, potrebbe valere la pena prendere in considerazione la creazione di una palestra in casa.

Soprattutto con l'avvicinarsi dell'autunno e le temperature in calo, abbiamo deciso di trovare il meglio del meglio quando si tratta di attrezzature per la palestra domestica. Dai kettlebell alle corde per saltare, il nostro staff mette alla prova gli elementi essenziali per i nostri Start TODAY x Shop TODAY Wellness Awards.

Su oltre 300 prodotti considerati, questo è l'equipaggiamento da palestra che ha deliziato i nostri redattori quando si trattava di cardio, movimento a basso impatto e altro ancora.

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Manubri|Kettlebell|Corde per saltare|Bande|Anelli fitness|Rulli muscolari|Alternative per la palestra tutto in uno

Premio: Migliore per principianti | Categoria: Elementi essenziali per la palestra a casa

Hai bisogno di un paio di manubri convenienti (ma affidabili!) per l'allenamento della forza a casa? I nostri redattori sono rimasti soddisfatti di questo set, che è disponibile in stile esagonale e ha un peso compreso tra 1 e 15 libbre.

La redattrice di Deals, Rebecca Brown, li ha usati regolarmente per l'allenamento della forza a casa e dice che, nonostante li lasciassero cadere regolarmente, il materiale in neoprene non si è rotto affatto. "Sono stati un ottimo paio di pesi da avere in casa e li uso il più spesso possibile", ha aggiunto.

Premio: miglior set tutto in uno | Categoria: Elementi essenziali per la palestra a casa

Se vuoi un po' più di soldi, agli editori è piaciuto anche usare questo set (che viene fornito con il proprio rack di stoccaggio) per gli allenamenti a casa. I set vanno da 2 libbre a 60 libbre, in totale.

La produttrice di social media TODAY Dana Samuel li ha utilizzati per una varietà di allenamenti a casa, inclusi pilates e allenamenti HIIT, e afferma che erano particolarmente efficaci. "L'impugnatura morbida è molto più delicata sulle mie mani rispetto ai manubri con impugnatura in metallo", ha detto. "Lo scaffale portaoggetti lo rende esteticamente più gradevole nella mia stanza."

Premio: Migliore per i viaggi | Categoria: Elementi essenziali per la palestra a casa

Sebbene non abbiano la forma di un normale manubrio, i Bala Bars possono essere utilizzati allo stesso modo del tipico esercizio essenziale. Il marchio afferma che sono progettati per camminare, HIIT e aerobica, tra le altre forme di esercizio.

"Li porterei sicuramente per una passeggiata più lunga all'aperto e non mi preoccuperei che le mie mani diventino scomode", ha detto Victoria Herlocker, associata alle partnership commerciali. "Inoltre preferisco davvero questa forma a quella di un manubrio e penso che sia perché l'intera barra sembrava così equilibrata."

Premio: miglior budget | Categoria: Elementi essenziali per la palestra a casa

Fedele al suo marchio, i membri dello staff hanno scoperto che questo kettlebell era un'opzione senza fronzoli che poteva accompagnarti durante un allenamento.

"Questo è un classico kettlebell di base. Mi piace il fatto che abbia il rivestimento in vinile per proteggere il mio appartamento quando inevitabilmente lo faccio cadere o lo metto giù troppo velocemente", ha detto la giornalista sanitaria di TODAY Sarah Jacoby. "È piacevole da usare: l'impugnatura è liscia ma facile da impugnare."

Premio: Migliore in assoluto | Categoria: Elementi essenziali per la palestra a casa

Il kettlebell di Bionic Body, a differenza di altri che abbiamo considerato, è costruito con un tessuto più morbido che, secondo il marchio, è progettato per aiutare a prevenire lesioni e danni dovuti a cadute accidentali.

Il direttore artistico del commercio Andrew Ward ha apprezzato il design unico e ha ritenuto che facesse la differenza nei suoi allenamenti. "Ho adorato la costruzione del softbody: mi ha aiutato poiché i kettlebell normalmente più duri oscillano contro il mio polso quando li sollevo sopra la mia testa", ha detto.

Premio: Miglior set tutto in uno | Categoria: Elementi essenziali per la palestra a casa

Alcuni movimenti non sono pensati per i manubri. Ai membri dello staff è piaciuto il fatto che questo set di tre pezzi offrisse loro maggiori opportunità di esercizio, in particolare con movimenti composti.